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这篇文章是关于健康的一些发现,有部分甚至是权威营养学家几十年的研究成果,完全颠覆你对健康的认知。

我父亲、是我送走的。正因为有过这样的经历、我很明白不管是营养补充剂还是健康食品、以及这类东西所代表的替代医学本身、其实是没有用的。若再考虑其高昂的开销的话、我认为甚至可以说是有害而无益了。

朋友旅行时惨遭艾滋病携带者的迷奸,第一时间采取措施避免了伤害。今天写下了这篇关于迷奸、报警、阻断药物的系列科普,都是真实经历,也是一份防范手册。比性侵更可怕的是不懂得如何自救。

学会不该说话时不说,不懂说时少说,是一种能力。随着年龄渐长,这种体会越来越深。

吸烟的危害众所周知。其实,即使不吸烟,生活中某些不健康习惯造成的危害,也不亚于吸烟。

去看医生,常常会被告知吃清淡点,忌辛辣,或者被告知几样不能吃东西。这些建议真的都有科学依据吗?真的有那么多需要忌口的食物吗?

生活中许多看起来习以为常的小事,其实正在慢慢地危害我们的身体,一起看看,你中了几个?

3-6周岁时孩子的骨骼弹性较好,有利于地包天矫正手术的进行,纠正颌骨位置,恢复正常的咬合关系。同时这个年龄阶段矫正地包天的效果最好,最理想。

人要洗脸,是因为脸上的皮肤会有油脂分泌,容易混合灰尘等杂质,变得难看又不舒服。想要知道该怎么洗脸,先要知道自己有一张什么样的脸。

都说坚果营养很好,减肥时能吃吗?怎么吃才营养又不发胖呢?大多数女人都喜欢吃点零食,但是零食当中大部分营养口碑不佳。

所谓细节决定成败。你不得不承认,有些习惯虽然不起眼,但是经年累月,会给你带来更多的幸福感。

每个人都希望能快快乐乐的工作,也希望能开开心心顺利地完成当天的工作。可是,五天的工作日总是让人觉得厌烦;你也是多么盼望星期一永远不要到来;或者你整天希望工作已经结束又到周末。那为什么不试试下面的10大方法。

不仅仅在工作时适用,其他时候如学习,读书等等也非常有用。累了就要休息一下嘛,打个美美的盹,伸展伸展,又有精神了。

有人曾经说过,如果让你列出10个最亲密的朋友和熟人,然后把你和他们的收入从少到多进行排序,那么你可能会发现自己处在中间位置。这说明的是,我们会受到友人们的潜移默化,尤其是在金钱方面,即便我们并不自知。

你一天看多久手机?乔布斯重新定义了手机,也重新定义了我们的生活方式。从前的手机只是可随身携带的缩小版电话,现在它是我们生命中的光,是点燃热情的火焰,是喜怒哀乐的源泉,是不离不弃永相随的万能助理。

经常有人问:吃水果能不能帮助人变瘦呢?其实,这个题目有点大。研究结果也比较复杂。有些流行病学研究发现吃水果多的人发胖的风险比较小;但也有些研究发现水果的摄入量对体重没有什么明显影响。

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